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在大卖场里,言喻挑挑拣拣,他要那种有调节的跑步机,可以由弱到强,循序渐进,这样就不会对罗定造成很大的负担。导购小姐很细心的说明,还拉着言喻要上去试试,言喻想了想。&ldo;罗,我们去买跑步鞋,穿上在这上面试一下,你要是觉得应付不了,我们就像从散步开始,过几天再买跑步机。我怕你的身体应付不了这种难度的运动,还要勉强自己。&rdo;罗定觉得没什么,他的身体他知道,慢跑的话,他应该没问题。但还是点点头和他先上楼,去买跑鞋。言喻亲手给罗定穿上鞋子,按按他的脚,抬高头。&ldo;还合适吗?会不会夹脚?&rdo;罗定走了几步,感觉很舒服。&ldo;再换一双大一点的鞋子吧,我怕你跑步的时候会磨破你的脚,要是出血感染就惨了。再换一双大一码的。&rdo;罗定完全让言喻拿主意,拿了一双大一码的鞋子,保证不会磨破罗定的脚。这才下楼来,让罗定先到跑步机上试试看。跑步机分为九个档次,由弱到强,很适合罗定锻炼身体,罗定在上边慢慢的走,丝毫感觉不到气喘。言喻很高兴,终于买到一个合适罗定的锻炼器材了,这样他就不用在家里走来走去的消化了,有时间他就锻炼一下,身体就会变得很好。买下了,告诉工作人员送到他们家里。手里提着跑步鞋,慢慢的往回走。&ldo;每天锻炼一个小时,我要锻炼两个小时,锻炼之后,吆喝一大杯的牛奶,这样,你的身体很快的就会好了。&rdo;罗定叹口气,言喻是打定主意喂猪了,每天要吃很多,他都快肥死了。&ldo;商量一下,不要在逼着我喝银耳红枣汤了,那对女人很不错,我不太合适。&rdo;&ldo;为什么不合适?甜甜的,补血。&rdo;罗定又叹口气,言喻一股脑得把补血的东西都给他吃,他就算是身体虚弱也受不了这个补法。他一直都很讨厌吃甜食,可是每天言喻都会煮一些银耳红枣汤,吃得他嘴里甜甜的,感觉有些腻。路过地下超市,言喻拉着罗定就要进去。罗定想了半天,他们家里什么都有,还要买什么,千万不要是又是吃的东西,他真的吃不下了。&ldo;我们回家吧,回家安置跑步机,不要进去了。&rdo;言喻拉着他不放手,今天出来他最重要的事情还没做呢。书上说了,多吃动物肝脏,很补血,罗定要多吃一点。&ldo;我就进去买一点猪肝,回家之后抄给你吃。一会就出来。&rdo;罗定一听,脸就变了颜色,他讨厌吃动物内脏,那会让他想到给宠物们做手术的时候,鲜血粼粼的场面。就算是做熟了,他还是会感觉得到那是一颗鲜活的跳动的内脏,他吃下去回吐的。死死的拉着言喻不放手,拽着他往车边走。&ldo;你要是不想看着我呕吐,你就听我的,不要买乱七八糟的东西,我不会吃的,郭伯伯说了,按照现在这个食补的办法已经很不错了,你看我的身体恢复得也很好,那些东西不吃也一样,我们回家吧,我有些累了,想躺一会。&rdo;言喻一听马上收回想买肝脏的想法,扶着罗定快步的往车边走,罗定现在禁受不起疲惫,卖场的人太多了,万一有人传染给罗定感冒,那就功亏一篑了,快回家,也只有家里最安全,他们要减少外出,这六个月里,罗定最好是在家休养,这种人蛇混杂的地方还是少来。坐在车上看见罗定真的有些疲惫的闭着眼睛靠在车椅上,言喻的心悬得很高,摸摸他的额头,摸摸他的手,紧张的有些不知道怎么办才好。罗定拉下他的手,笑着安慰他。&ldo;回家就好了,也许是卖场里的空气不流通,我长时间在安静的地方呆着,这种喧闹我有些适应不了,空气里还有一些味道,让我难以接受,我们回家,我吃一顿药就会没事的。不用担心。&rdo;言喻暗自生气,都是他不好,害的罗定身体不舒服,他以后再也不会带着罗定到处跑了,要对他在好一点,要更小心一些。康复康复言喻按照郭教授的说法,罗定的运动量他都做合理的安排,最开始的前一个月,他首先从慢走买开始,然后是慢跑,第二个月,加大一些,路程也有两公里变成三公里,慢慢到五公里,到了第三个月,变成中速,五公里,第四个月第五个月在变成正常男人的运动量,第六个月他就要和他一样,每天坚持五公里,在半小时之内跑完。

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