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三公里就是三千米，四百米的跑道快八个圈。夏芫默默打了个寒噤。但是想想自己暴露在余锦年面前的脂肪肝，她咬咬牙，决定豁出去这 夜跑团的人已经陆续出发，他们这个小分队也开始跟上。江惜言领着四只废柴，速度确实很慢，一开始夏芫还算跟得上。因为对于江惜言的畏惧，她几乎是下意识与他隔了两个人，但不知怎么回事，跑了不到两分钟，江惜言就跟她并排了。“你的跑步姿势有问题。”“啊？”“身体不要前倾，背部伸直，与脖子保持一条直线，头不要低着，以免造成脊椎压力。长跑迈腿时不要抬太高，用全脚掌落地就行，可以最大程度减少受伤。”“对对对……”一旁的林嘉点头附和，“言哥给我纠正了跑姿之后，这两天我感觉跑起来顺利多了。”夏芫按着江惜言教的，稍稍调整了自己的姿势，好像是舒服了一点。只不过这一点实在是可以忽略不计，因为她很快就开始感觉到心跳加速，胸闷气喘，呼吸困难，手脚越来越吃力。悄悄看了眼手臂上手机的里程显示。一千米都还不到。天啦！除了江惜言，其他几人也都开始大口喘气，只是可能已经跑了几晚，比夏芫还是好不少。江惜言看了眼张大嘴巴呼吸的夏芫，气都不带喘一口地道：“坚持住，保持匀速，还有一千多米，很快就到了。”不行，太难受了！夏芫越跑越觉得喘不过气，双腿跟灌了铅一样，喉咙干得仿佛马上要着火，脑子里混沌一片。她觉得自己快要死了。她几乎就要像往常一样，跑不动就马上放弃。什么脂肪肝？什么余锦年？在跑步这么令人痛不欲生的事上，简直完全不足一提。但是当她余光瞥到身旁保持着跟她一样速度的江惜言，朦胧的夜灯下，他那双漆黑冷冽的眼睛朝她看看过来时，生生将她放弃的心思压制了下去。她万万没想到。最终自己完成第一次正儿八经的长跑，不是因为脂肪肝，也不是对余锦年的爱恋，而是来自江惜言令人无法抗拒的威慑力。手机终于提示到达了三公里。大口喘着气的夏芫停下来，只觉得双眼发黑，汗水跟瀑布一样往下流，恨不得一头栽倒在地。江惜言伸手扶住她，朝其他人道：“你们继续。”又转过头看向夏芫，“刚跑完别停下，慢慢走一会儿。”夏芫摆摆手，艰难地走了几步，上气不接下气道：“你继续吧，不用管我。”江惜言松开她，轻笑了笑：“多跑几天就好了。”才怪！跑步这种机械枯燥的运动，对于夏芫来说，不仅毫无乐趣可言，简直就是自虐。此时的她，已经完全不期待明天晚上。江惜言见她没事，又道：“那你自己慢慢走会儿，做做拉伸运动，别忘了按摩腿部，不然明天会很疼，待会儿在会合，我们一起回去。”夏芫气喘吁吁点头。看到人跑远，她才挪到旁边的长椅，一屁股坐下。但不得不说，缓过了刚刚那阵痛苦，这大汗淋漓的感觉，多少还是有几分爽快。只是对于资深废宅夏芫来说，这点爽快，完全不足以抵消跑步的痛苦。她坐在椅子上缓过劲儿，想起来正事，赶紧把手机从手臂拿下来，借着夜灯来了张大汗淋漓的自拍，发到了朋友圈。照片中的人，脸颊发红，头发被汗湿，一看就是运动过后的模样。还配了一行字：夜跑，酣畅淋漓，运动使人快乐。她这是向余锦年证明自己没骗他。回到集合点，江惜言也已经跑完十公里，正在做拉伸运动。见到她慢吞吞回来，直起身，看了下手表：“差不多了，咱们回去吧！”夏芫点头，和其他三人挥手道别，拖着两条快废了的腿，跟上江惜言踏上回程的路。相对于跑了三公里就彻底萎掉的夏芫，刷了十公里的江惜言，精神奕奕，一点都不见疲态。“很累？”见她要死不活的样子，江惜言笑着问。夏芫道：“累死了。”江惜言轻笑：“要我扶你吗？”夏芫闻言，几乎是条件反射一般挺直了脊背：“不……不用了。”江惜言笑而不语，出了电梯后，轻描淡写告别：“累了早点休息，明天晚上继续。”继续？想到今晚经历的痛苦，夏芫打了个寒颤。不过面对江惜言，她一句反对的话都说不出口，只老老实实点头：“好的。”来到门口后，江惜言打开门正要进去，忽然想到什么似的转过头问：“明天是周六，你有安排吗？”夏芫摇头：“没有。”“那好，明天咱们一起吃顿饭。”“啊？好啊！”江惜言点点头，冷不防走过来，在夏芫身侧蹲下，伸手摸了摸她的鞋子。夏芫被他这出其不意的动作，弄得僵在原地。江惜言站起身，道：“你的跑鞋太轻太薄，适合专业跑步运动员，但不适合入门者。你还是换一双厚一点的鞋子，可以缓冲避震，保护膝盖和脚。”夏芫脚上的这双跑鞋是专门为了跑步买的，花了她两千多块钱，就是图个“专业”二字。哪知她一个菜鸟和专业压根不匹配。夏芫有点汗颜地点点头：“好的。”回了公寓内，她随便洗了

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