第33章 四步立定 (第1/2页)

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“黎城他是一个体能尖子啊，现在跑步的优势也凸显出来了，只要经历新兵连的训练，成绩会一飞冲天。”崔洁坐在一群女兵身边说道。

“确实有体能天赋，是一个不错的苗子，这速度差不多有二级运动员的水平了。”李梅她一直跟在拍摄现场，时不时就会来到崔洁身边交流一下工作。

“不会吧？这么厉害吗？”张嫣儿惊讶的说道。

周绪美眸闪过一道亮光，她淡淡的说道：“看步伐频率和速度就知道了，他跑的很不错。”

“有点意思了，黎城，你适合做我的对手。”江南浩嘴角一扬。

“江南浩，你干叼呢？现在是练队列，你几把笑什么？”赵明亮来到江南浩面前。

“”

“好了，除了黎城外，所有人第二圈开始，上道。”

黎城在阴凉的地方看着自己班的兄弟，要不是自己跑了第一，可能就要跟着跑第二圈了。

这一圈不用看，绝对是郑旺拿第一名。

因为郑旺的跑步也不差，怎么可能放着第一名不拿呢？

果不其然在第二圈的时候，郑旺拿了第一名。

剩下十个人直接开始了第三圈。

这最后的一圈，都已经无所谓了，跑完就行了，所以也不像第一第二圈那么拼了。

待所有人跑完了，钱见拿着秒表，笑着说：“这上道的感觉如何？”

“太爽了班长。”张尧说。

“要不再跑一圈去，老干部？”

“不了，班长，腿都要废了。”

钱见嘻戏的笑：“腿都要都废了，都休息二十分钟，二十分钟后继续队列训练。”

这次休息时间可以长一点，十五班的人终于可以好好的休息一下了。

“耐克，你是牛逼的。”梁雨豪给黎城竖起了大拇指。

黎城轻轻一笑，如果不是自己拼命跑，可能根本就无法超越郑旺了。

“相信你们经过训练，一定会超越我的。”

“又在谦虚，耐克。”雷博恺拍了拍黎城肩膀，笑意满满的说。

“真的，骗你干嘛，除非你们都是垃圾，不可能训练，所以超越不了我。”黎城说。

钱见这时却说：“关于体能这些，一般是有天赋的会更容易突飞猛进，当然经过后天训练也有很厉害的，像你耐克就是天赋型选手，会越练越好的。”

“耐克我一定会超越你的，等着我。”郑旺微笑道，他现在就要以黎城为对手，朝着这个目标前进。

“等着你来超越。”黎城眼神带着真诚的说。

只要班里的兄弟实力强了，就更有机会拿优秀新兵团体奖。

钱见抬头看了一下天空，又看了一手中的秒表，发现时间已经到了。

“十五班的兄弟们，起来训练了。”

很快这时候，十五班的人列队完毕了。

“先站十分钟的军姿。”

众人都无语了，又来站军姿。

钱见继续游走在自己班的新兵前后，“前倾，手指贴于裤缝线，屁股夹紧，目视前方，双腿绷紧了。”

黎城等人在钱见说的时候，调整军姿。

太阳高空挂，现在无论是哪边方向，都会照到脸上了，皮肤冒出了汗水。

刚干没有多久的衣服，即刻就湿了。

此时他们的内心觉得自己是一个军人。

十分钟的军姿时间到了。

钱见来到队伍的前面中间位置，“稍微放松一下。”

“稍微放松，可不敢稍微放松啊，万一又要冲圈怎么办？”黎城瞄了一眼自己的班长钱见。

钱见走到旁边拿起了水壶，喝了一口水，队列可是很费口舌的，要不断的下口令，所以开始之前要喝水，这可是多年积累的经验而来的。

放下行军水壶，钱见回到了队伍前面，“稍息，立正，稍息，第一个内容，跑步行进与立定，当听到跑步的口令之时，所有人双手成拳，提到腰间，拳头稍微向下。

双腿稍微并拢微曲，只要稍微微曲一下，身体微微往前倾去，好像跑出去的样子。

当听到走字的时候，整个人先左腿提起跃出去一步，然后开始跑步，记得是双手拉臂，左腿对应的是右手出来，左手要在腰间，稍微向下的位置，右腿是对应左手出来，右手就在腰间位置。

当听到立定的口令之时，然后四步就立定。

现在我就来示

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