第6章 不要跳投 (第1/2页)

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“啊？！应该会去看吧，篮球队都是帅哥呀，哈哈哈”张子涵说。

“把表格给我，现在就填！”没什么好犹豫了。

填完表格第二天，我赶紧拉王博出来练球，时间是中午1点。

“别烦我睡觉！你不是没时间看俯卧撑表演吗，怎么又突然有时间练球了？”王博一脸的嫌弃。

“看你做100个俯卧撑没时间，但练球我有时间。”我厚着脸皮说，对自己如此厚颜无耻感到吃惊。

“……，练球有好处没？”

“有啊，饮料随便喝，我请！喝多少都是我请！”我拍着胸脯说。

已是初秋季节，再往后天气会越来越凉，室外练球的机会不多了。

“先练中投吧，不会投篮吃亏啊。”我思考了一下说。

“可以练中投，或者可以先练罚球，你喜欢冲击篮下，被犯规次数多，如果罚球命中率高，你的冲击基本就是无敌。”王博分析的头头是道。

“对哦，上次对体校的比赛我十几个罚球一个不进！”

“那还是先练罚球吧，否则对手用‘砍天宇’战术，我们就悲剧了。”

“啥玩意？球场上还能随便砍人吗？！”我表示震惊。

“平时没事多看看职业篮球赛的转播，砍人战术是指故意对罚球不行的对方球员犯规，然后通过对方球员罚球不中获得进攻机会。”王博像是耐心讲题的高中数学老师，“比如对手知道你罚球罚不进，就故意对你犯规，你两罚不中，等于对手多了一次进攻机会。”

“这样啊，这战术是不是有点耍流氓？”我机智的问。

“是有点，但职业比赛只要符合规则，任何战术都可以使用。你先踏踏实实练好罚球吧，罚球准加突破狠，这样你就特点鲜明，可以独当一面了！”

“怎么罚球？”我最后问。

王博从我手中拿过球，站在罚球线后面，调整双脚位置，双手紧握篮球，抬头注视篮筐，静止了大约2秒钟，突然将球举过头顶，出手！球中！空心入网！

“看到了没？”王博得意问。

“没看到。”我平静的说。

“……，罚球记住几点，首先，罚球不要跳投！因为跳投罚球很不稳定。罚球前双脚位置要先调整好，这一点非常重要，是罚球保持稳定的关键！平时练习时养成习惯，球出手时双脚一定要保持不动。”王博边说边反复调整双脚位置给我看，“我一般喜欢右脚在前面一点、左脚在后面一点，微微侧身罚球，当然你也可以双脚平行站好。”

“其次，罚球讲究节奏！罚球一定不要急，因为没人跟你抢球，比赛时间是暂停的，所以裁判也不会催你。双手抓住篮球、双眼看准篮筐，最好停顿一两秒，从容出手！”

“唰～！”王博又一次罚球空心入网，我在旁边认真细致的听王老师上课，意识到自己应该带个笔记本，所谓“上课记笔记、下课不着急”。还有，我应该请王老师划个复习重点，好在考试前有的放矢。

此时，我想到了高考补习班。

“你看节奏很重要吧，平时练罚球要保持一定节奏，比如1秒调整双脚握住球、1秒注视篮筐，1秒出手等等，比赛时按照平时的节奏，一般能稳稳罚中！”

“还有其他的吗？”学生李天宇向王老师举手提问。

“别废话！认真听我说！第三点，罚球主要靠手腕的柔和，不是靠手臂推出去的，罚球的投篮动作与中距离投篮、三分投篮有些相似，但也不完全一样，罚球属于近距离投篮，而且不能跳！如果用手臂的力量将球推出去，容易造成力量过大，球容易砸到篮脖子和篮板上，不容易空心入网。”

这次我没说话，静静的等王老师把话讲完。

“没了！就这么多！”王老师说。

“没了吗？！高考背政治历史的时候，大题要点都是十点以上，你这罚球才讲了三点，太不靠谱了，不会有什么绝活技巧故意藏着掖着吧？”

“……，好好抱着球开始练罚球吧！今天不罚中500球，晚饭别吃了！”

“我还有个问题。”

“说！”

“你怎么知道这么多？”

王博完全无视我，拿起球站在罚球线上，“唰～！”，又是一记空心！转头对我说：“我就是知道！”

那天晚上11点半，我终于在学校门口吃上了晚饭，没想到同时吃三份完全一样的木须肉盖浇饭，味道还是那么好！

接下来的

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