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林青山则想也不想的又鞠了一躬，斩钉截铁的说：“我能受得住！请老师你训练我吧。”

周波发这次没有劝他，而是盯着他的眼睛看了一会，然后接着把毛巾往肩膀上一搭！

“好！明天你五点就起床，吃了早点就过来这里等我。”周勃发说完就向楼道走了进去。

林青山高兴的赶忙转身对着他上去的方向又鞠了一躬，喊道：“谢谢老师。”

“别鞠了！我还没死呢。”周勃发一边上楼一边道。

林青山则伸手抓了抓后脑勺，憨憨一笑。

“呵呵”

林青山第二天一早就起床，拿了两个馒头和一个咸鸭蛋就边吃边向学校跑去。由于他长期坚持跑步上下学，早就步伐轻盈跑起来轻松气闲，要是换了平常人早就累的满头大汗，可是他跑了一路到了学校气不喘也不出汗，就像做了一套广播体操一样简单。

当他来到教师职工楼的时候，体育老师周勃发已经等在那里，林青山走过去之后他仍然保持一脸平静，手拿着一窜钥匙。

“吃早饭了吗？”这是周勃发见面的第一句话。

林青山愣了一下，接着说：“吃了。”

“别吃太饱！小心全吐出来。”周勃发冷笑了一下说着便向远处走去。

林青山一脸的莫名其妙，不知道他这话什么意思，但此时只有跟着他一起走去。

周勃发带着林青山来到学校教学楼旁边图书室隔壁的一个房间，他用钥匙打开之后林青山才发现原来里面是放置体育设施的房间。

两人进去之后，体育老师周勃发把一个篮球丢了过来。

“接住。”

“呯。”

林青山伸手接住篮球，然后在地上打了两下。

“速度分很多种，出拳的速度、转身的速度、移动的速度这些都要针对性的去训练！我是搞体育的，我会以我的理解教你！咱们先从这转身速度上训练。”周勃发手里也拿了一个篮球在地上打了几下。

第59章　奇怪的训练方法

“你应该也玩过篮球，既然这样就不用我再讲解了！今天我们就从这带球过人上训练，来咱们试试”周勃发说着就把手里的篮球丢到一边，伸开双臂让意思让林青山带球从自己这边过去。

而通过他这么一说，林青山却不以为然，觉得这运球过人岂不是十分简单的事情。

于是他一手运球一边慢慢接近周勃发，两人半蹲着身子，互相瞪着对方的眼睛。

手里的篮球不停在地上来回弹着，发出“咚咚”的声音。

林青山运了几下球，忽然一个加速向左侧移动，本想抬步抢身过去，可是不料眼前手臂晃动，周勃发已经挡在了他的身前。

林青山赶忙又往右边一转身，加速想晃过他，而让他感到郁闷的是周勃发又出现在他的眼前，挥舞着双臂挡着前进的路。

而林青山心里也清楚篮球规则在手上超过5秒就已经算是犯规，虽然这并不是比赛，可是多少使得林青山感到压力巨大。

周勃发则一脸笑脸的站在他的跟前，不停的晃动着手臂，林青山则反复了几十次都无法通过，每当他觉得自己以最快的速度闪过的时候，而周勃发却已经站在了他的跟前，并一脸坏笑的看着他。

“休息一会！我也累了。”周勃发用毛巾擦了一下额头，林青山满心的沮丧，他把球一丢躺在地上。

“别着急！反复的训练你的速度会越来越快的。”周勃发站在林青山的跟前双手叉腰道。

过了几分钟之后，周波发看了看表，然后对躺在地上的林青山说：“起来！下面练一下你的手臂和背部力量。”

林青山赶忙站了起来，可是周勃发却接着说：“趴下！做两百个俯卧撑。”

林青山一听觉得好笑，俯卧撑从小的时候自己就没事练练，两百个虽然不少，可是自信对自己来说并无难处。

“呵呵。”

“笑什么？你以为这么容易吗。”

周勃发等林青山趴下刚准备做俯卧撑，就把一片杠铃片放在他的后背上，林青山立刻感觉后背重了许多。

“这是十千克杠铃片，你要是觉得受得住我再加一个二十五千克的怎么样？”周勃发蹲下身子看着林青山问。

林青山笑的有些尴尬，还是点了点头道：

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