第3部分 (第1/4页)
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夜深人静,静悄悄无人。
起!
一块三十斤的石桩被老李双手举了起来,然后他不停的下蹲,下蹲到极限后,猛烈起跳,好像青蛙一般。
这是李家的一种练力方法,“蛙跳”,可以极大的锻炼身体力量,但是要消耗很大的体力,很容易扭伤筋骨,造成伤残,不是养生养得极好的人,根本不能用这种方法练习。老本来也不敢贸然练习这种力量,但自从有了吞噬异能之后,大量食物完全化成滋养全身筋骨的能量,使身体的力量耐力与恢复力大大增强,根本不畏惧任何大强度的训练。
一下,两下,三下,四下。。。。。。。。。。
老李不停的跳跃着,每当他筋疲力尽的时候,就吃上一堆食物,腹内马上生出一股热力,滋
润着身体每一寸的筋肉。
跳完数百下之后,老李咬着牙齿,绝不停留,又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的石头!
砰砰砰!
老李的拳头,不停的砸在一块山石之上,一拳又一拳,凶猛暴烈,好像疯牛一般,血肉横飞
,骨节咔嚓咔嚓作响,似乎要被打碎了!剧烈的疼痛,钻心的疼痛,使得他快要昏死过去,但是
他咬牙死死的挺住!
手上血肉模糊之后,他又飞起左右腿,狠狠的踢击。
嘣嘣嘣!嘣嘣嘣!
腿踢在石头上,全部都是肿胀,乌青,皮开肉绽!
再用身体撞击,全身各个部位,背,膀子,腰,腹,胸,脖子,碰撞坚硬的石头!打得遍体鳞伤。
哗啦!
这些训练完成之后,老李又不顾自己的身体伤势,狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中,沉入河底,扎好马步,与激流漩涡搏斗。用尽一切方法,高强度的训练,摧残自己的身体。这绝对是魔鬼一般的锻炼,就算是李家那些天才般的弟子,要进行这样魔鬼一样的训练,身体上也吃不消。
更重要的是,意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛,谁吃得消?但是老李却硬生生的咬牙坚持了下来。凭着吞噬的异能,饿了吃鹿肉,渴了喝鹿血,将食物化成源源不断的血气,无论他在训练之中,受了多大的伤害,伤筋断骨,大吃一顿再睡过一觉之后,立刻恢复如初。
他知道自己受伤越重,就越能激发身体的潜力。
随着自己的训练强度越来越大,总有一天,普通的食物对自己再无用处,到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。
一天,两天,三天。。。。。。。。老李白天进山打猎进李家宗室学习功夫,晚上大半时间,都用魔鬼式的高强度的训练,来摧残自己的身体,从而催动自己
的生机,激发身体的潜力。然后以打坐代替睡眠。
渐渐的,他的身体越来越强壮,原来有些干瘦的肌肉,矮小的个头,也丰满了起来,长高起来,一块块的筋肉,紧密结实,四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去,他就是比以前长得结实了一些,身高蹿了一截,但是他自己知道,
自己的筋肉,骨骼的紧密程度都大了许多,体重足足增加了二三十斤。一月之后,老李练那“蛙跳”,他也渐渐的可以背负五十斤,甚至八十斤的沙袋,到处跳跃。
肉身境第二重,练力,是整个修炼之中的最为基础,但也最为重要的环节,直接影响着修炼武功的成就。
力量练得越精纯,以后的成就就会越大。
“一百斤!”
两个月之后,老李足足背负了一百斤的大石头,整个人轻松自如的学青蛙跳跃着,一蹦就是四五步远的距离,连蹦三十六下,脸不红,气不喘。
沙滩上留下了他一圈圈深沉的脚印。
嗨!
随后,他把这一块百斤大石,向上一丢,足足丢了两三人高,呼啸砸落下来的时候,他双手一举,全身筋骨咯吱咯吱作响,居然把这块石头硬生生的接住。
断!
一声低沉的吼叫,老李一手托住百斤大石,另外一手狠狠一拳,砸在一根碗口粗的小树身上,顿时这小树立刻木质断裂,被生生的打裂。
砰!
把百斤大石一丢,老李站立当场,身体昂然而立,随着长时间的苦练,老李不但性格坚毅了很多,竟然隐隐约约显现出了几分气势来,不再是原来那种惫懒的模样。
到了这一刻,他终于完成了力量训练,全身四肢,腰腹,每一寸地方,都锻炼到
《沃西:不应对詹姆斯太苛刻》 第3部分(第1/4页),本章未完,点击下一页继续阅读。