第235章 传球训练 (第1/2页)

黑米锅巴提示您：看后求收藏（67小说网www.67txt.com），接着再看更方便。

下午的时候，刘飞独自去了联合中心球馆训练馆。

NBA球队的球馆是一个综合了各种设施的多功能建筑，不止包括训练馆、健身房、比赛场、更衣室等篮球比赛必备的设施，有很多还包括餐厅、豪华影院等娱乐场所。

这是刘飞第一次来联合中心的训练馆，上一次因为有比赛，联合中心的训练馆借给了客场球队，所以平克尼带刘飞去的训练馆是公牛队的临时训练馆，不过距离也不是很远。

相比与临时训练馆，联合中心的训练馆又要高等一个档次。

不仅篮球架，篮筐，篮板，就连地板都比较新，而且更大一些！

“刘飞？”

刘飞刚刚进入训练馆，便看到一个亚洲人面孔的中年男人走向自己。

“是的，你是？”

“你好，我是杰夫-田中，公牛队首席训练师！”

名叫田中的中年人向刘飞介绍了自己，原来他是日本人。

长期以来都在大学担任体能训练师，近几年才进入NBA，去年公牛队首席训练师特德斯奇离职，他这个助理训练师得以转正。

今年是他头一年作为公牛队首席训练师，他又是一个日本人，他自然不能学习球队的大牌，等到季前赛才回来，听说今年球队选择了一个潜力新秀，还是华国人，于是他便提前归队了。

归队后，球队立马交给他一个任务，就是强化训练刘飞，全方面的单独训练。

刘飞和田中相谈甚欢，刘飞并没有因为他是日本人就开地图炮。

一番交谈下来，田中也大致了解了刘飞的情况。

没有经历过专业训练，没有打过职业，没有私人训练师，没有自己的营养师，简单的说，就是三无人员。

可能受到过的最专业的训练，就是前不久夏季联赛开始前的集训了。

“这样，我先根据你的身体状况，为你制作一份计划！”

于是，接下来的半天田中针对刘飞进行各方面的测试。

测试完毕后，田中发现，刘飞在身体方面几乎是完美的，上肢力量，下肢力量，核心力量，体能耐力都是顶级的，欠缺的就是技术方面的东西。

“技术上的东西估计要等队里那些教练回来教你，身体上，我先为你制定一份增重计划。”

“增重？”

“是的，从你的体检报告来看，你骨骺端并没有闭合，可能还会长高一截，相应的，体重最好也增加一些。”

“哦！”

刘飞心里嘀咕，自从重生以来，他的身材就按照年龄的增长而自然增长，从来不会偏瘦或者偏胖，搞一份饮食计划，增重计划，完全是瞎折腾，还自己受罪，不过刘飞也不好解释，只能口头上答应。

田中毕竟是球队的训练师，不是刘飞的私人训练师，而且他的主业并非营养膳食，见刘飞实在没有章程，这才帮刘飞临时做的计划。

晚上，刘飞进入训练的主题，田中在训练馆摆上了多个传球训练器材，让刘飞练习传球球。

传球训练器材是定制的，比普通的稍小，也就两三个篮球的直径铁圈，刘飞需要将球送进竖着的铁圈内。

这种传球训练不难，但是高速移动中传球，就的确考验刘飞了！

刘飞刚开始有些不适应，屡屡传歪，后来逐渐找到感觉，田中又开始矫正刘飞的传球动作。

标准的传球可以细分为双手胸前传球，单手肩上传球，单手胸前，双手头顶。

每一个动作都有他的动作要领，当然了，并不意味着非标准动作就传不好，联盟中那些传球大师没有几个是标准的。

但是作为初入门庭的刘飞，田中觉得还是先让他标准化以后再说。

“右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上，对对……”

刘飞按照田中的指导，微调了动作，不太习惯的他，现在的确还有些别扭。

但是别扭归别扭，刘飞还是能够按照要求，把动作做完。

只见刘飞右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

“漂亮，再来一个！”

……

一个夜晚，刘飞都在联合中心训练馆度过，除了刘飞，就只有田中还有一个捡球的工作人员陪着。

大约十一二点，刘飞才结束训练，一个人返回住处。

《运动为什么会减肥》 第235章 传球训练（第1/2页），本章未完，点击下一页继续阅读。