第49章 身体协调度+10！ (第1/2页)

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“哒~哒~哒~”

脚步声响了起来。

三个警卫连中兼职医务兵的警卫员小跑着跑到了唐爱国的面前。

“报告唐旅！医务兵到！”

“赶快看看我爹咋样了！是不是劳累过度！”唐爱国焦急的站在唐军民的身后，微微展开了双手，生怕他爹突然栽倒来不及扶。

“是！”三个医务兵领命，提着便携带医疗箱就蹲在了唐军民的面前，便要听诊。

唐军民一看这架势，脸登的一下就板了起来：“干啥呢！干啥呢！老夫死不了！”

三个医务兵见老首长这气势，也不敢强行听诊啊，他们看向他们的唐旅请求意见。

“爹，你脸上都冒出虚汗了……真没事？”唐爱国不太相信的盯着唐军民的脸颊。

那脸颊上滑落的两滴汗珠极其惹人注目。

唐军民不耐的重复道：“虚汗？你这兔崽子！咋说话呢？那是提醒我要做早操的生物钟！”

“生物钟？早操？”唐爱国一脸懵逼。

他知道他老爹在家的时候每天早上都坚持与一个院的老头，老太太一起健身，锻炼。

老爹这意思难不成还要做早操？

别开玩笑了，已经丛林越野一个晚上了，难道锻炼的还不够，还要再来一遍早操？

“嗯，贵在坚持。”唐军民略微敷衍的点了点头，便展开架势，准备开始挑战这三项任务。

五分钟的倒计时已经开始！

这么强的锻炼，不抓紧时间根本就完成不了了。

“行，那爹，我们在旁边盯着，身体不舒服你就开口，这有医务兵等着呢。”唐爱国提醒道，顺便自觉的让周围的人给他老爹让出了一块空地。

唐爱国之前也没少和院里的老人打交道。

他也十分清楚，这些上了岁数的人，脾气都倔的跟一头老驴似的，一旦决定了的事，外人想要拉回来，几乎是不可能的。

况且他也见过军区大院里的老人做早操，无非就是简单的倒退行走，拍拍手，扭扭腰……

对此，他老爹既然想活动一下也没啥，又累不着。

于是，在一群人的注视下，唐爱国这个大孝子难得的在他警卫连面前露出了柔顺的一面。

之间唐爱国那一张严肃的国字脸，挤出崇拜的眼神：“爹，加油！”

“少废话！”唐军民瞄了这便宜儿子一眼，不再搭理。

他注意力击中在眼前的高科技爆棚的蓝色悬浮荧幕上。

“选项一：原地起跳1000次，奖励身体敏捷度+10！”

“选项二：原地俯卧撑500次，奖励身体协调度+10！”

“选项三：原地波比跳500次，奖励身体强韧度+10！”

“先从二三次数少的开始！”唐军民内心嘀咕一下，随后不再浪费时间蹭的一下就双手撑地，两脚支地趴了下去。

唐爱国愣了一下。

啥时候早操还有俯卧撑了？

没见院里的大爷做过啊。

算了，估计老爷子也就是心血来潮，想活动一下。

唐爱国没敢多问。

周围围观的龙小云，冷锋，李志军等人看到这一幕也是一脸懵。

现在的老人做早操都这么硬核的吗？

直接上俯卧撑了？

俯卧撑这锻炼方式说简单也简单，说难也难。

要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。

做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后，要马上用力撑起，回到起始位置。

简单点做一两个谁都可以。

难得是稍微数量多一点，普通人的身体很容易便支撑不住了。

像李志军他们这些年轻力壮的军人，正儿八经的做俯卧撑，一鼓作气做六七百个俯卧撑便已经达到了身体的极限。

可想而知，这个看似简单的俯卧撑对体力的消耗有多大。

就在众人觉得现在老人早操锻炼的花样变得硬核的时候，唐军民已经摆好了完美的下压姿势，开始了一个俯卧撑。

“一！”周围的人情不自禁的开始数数。

“二！”周围人数数的速度缓缓的再次响起。

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