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产生紧张情绪，一定是思想包袱太重，害怕面试不成功。应该甩开包袱，轻装上阵。不成功又能怎样？世界这么大，机会有的是，何必在一棵树上吊死？你可以将这次面试当成一次练兵，不抱必胜的信心，越抱有必胜信心，压力就越大，越容易紧张，越容易发挥失常。

紧张时，换一种心态，别把面试官看成公司的代表，而是把他看成一个人，他也是有血有肉的，也有过你的这种经历，也是从新手一点一点磨练出来的，经过各种沟沟坎坎走到今天。当初他求职的时候，也可能紧张过，甚至还不如你呢。面对一个也曾经紧张过，而且在某些情况下仍然会紧张的人，你有何必要怕他呢？

面试前的准备（7）

克服紧张的各种方法里面，最容易操作的，是模拟面试。可以在网上抄几道面试题，让你的同学或者老师来做面试官，你自己扮演求职者。模拟的过程中，你会发现自己有哪些不足。如果再有人指导一下，进步会更快。几次模拟面试后，你会更容易适应真正的面试。曾经有一个大学生跟我说，他为了克服恐惧心理，特地找了几个“不抱多大希望”的单位去应聘，中标固然不错，即使被涮下来，也可以积累面试经验。练好之后，再去自己中意的企业面试，这样会更加淡定。

多参加面试，对克服紧张心理确有奇效。面试第一家的时候，你可能很紧张，腿抖、搓手、挠头皮、语无伦次；到了第二家，可能腿就不抖了；第三家，不搓手了；第四家，不挠头皮了……面试几家之后，你已经气定神闲，游刃有余了。

曾经有一个大学生给我讲过他的面试经验：

在找到满意的工作之前，我参加了四五十家企业的面试，但没有一个修成正果。虽然那些面试没有成功，但是锻炼了我的面试心理和技巧，为后面的成功铺平了道路。刚开始面试时，我总是忍不住紧张，后来发现，某些面试官的思维似乎还不如我，对行业的理解也并不高明。我的实力不弱嘛，为什么要紧张？

我终于学会了面试。不但不紧张，而且能腾出精力察言观色。我不再是被动地任人挑选，而是能够主动地挑选东家。其实，面试是双向的，他要面试我，我也要面试他。我现在可以比较准确地摸清面试官的脾气，大致判断他想要招什么样的人，他是喜欢张扬的还是喜欢很听话的。在我看来，投其所好就是最核心的面试技巧。你能力再强，如果他认为你跟他的管理风格、企业文化相悖，他也不可能录用你。他说话的语气就是给你的信息，你可以据此判断他会不会接受你。投合，并不是作秀，而是把自己最擅长的一面表现给他看，他最需要哪一面，你就展现哪一面，需要表现性格就表现性格，需要表现技术就表现技术。

以上经验谈，虽有偏颇之处，但对应届毕业生很有参考价值。他在求职过程中所体现出的勤劳、自信以及气概，都是非常珍贵的。

求职者之所以紧张，很多时候是害怕企业为难自己。实际上，企业不可能特意为难你。应聘者与企业之间，并不是对立的，而是平等合作关系。公司会给应聘成功者一个平台，员工的发展，也意味着企业的壮大；而企业的壮大，也会给员工带来更多的利益。两者之间相辅相成。

企业为了自身的发展，都希望招到最合适的员工；企业讲求效率，都希望用最快的速度招聘成功，并且稳定下来。可以说，企业希望每位求职者都成功。

同样，对于招聘经理而言，他们希望每一名面试者都能成功，那样会省很多时间、精力和财力。如果招了一百个人，一个也没成功，那么招聘人员的效率就太低了，会受到领导的批评。为了提高招聘效率，很多公司会把招聘信息写得非常清楚。比如微软招聘的时候，网站上会写招什么样的人，有哪些要求，招聘分几个步骤，很清晰地教应聘者该怎么做。

明白了企业的这种心理，应聘者就应该调整自己的心态。第一，企业并非高高在上，而是需要你的帮助，只要你有机会面试，就说明企业寄希望于你，你的成功率很大，所以你要自信；第二，企业希望尽快招到合适的员工，不可能故意刁难，所以不要紧张。面对企业，尝试从“对抗”心理转换为“合作”心理，你会轻松很多，更容易在面试中展现自己的长处。

面试进行时（1）

自信而不自满，谦虚而不心虚。这种刚柔并济的心态，会带给你稳健、坦然的气质，最容易赢得面试官的好感。

企业招人，总是希望求职者的目的简单、明确，应聘什么就决心做什么。所以应聘者必须牢记：跟本岗位相关的

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