第21部分 (第1/4页)
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请先看两个实验。
第一个实验是回忆照片内容。在英法战争期间,实验者请一些将赴战场的预备军官看一张照片。照片上是两个荷枪实弹的士兵肉搏厮杀的场面,英国兵正背对着镜头,手持刺刀,向对面冲来的手拿来福枪的士兵刺去。
看了一两秒钟,然后把照片拿走,要求被试者叙说照片上的内容。回答几乎差不多,他们都回忆说,他们对迎面冲来的法国兵印象极深,相反,对英国兵的进攻却印象模糊。这说明,他们对战争早就抱有某种先入的畏(更多精彩小说百度搜索:炫书)惧感发生联系,从而在大脑中留下清晰印象。
第二个实验是回忆讲话内容。被试者对政治都很有兴趣,且政见分明。一派信奉共和党,另一派赞成民主党,把他们聚在一起听讲演。讲演的内容全是有关国家大事,政治要闻什么的。讲演前,告诉他们这是记忆实验,讲演的内容一定要认真记忆,但当时并不准备提问,而是在3周以后才提问。
讲演的内容作了仔细安排,其中一半是斥责主党的内容,另一半内容是为共和党唱赞歌。
3周后的回忆测试表明:追随共和党的人牢牢记住了斥责民主党的讲话内容,而信奉民主党的人则仅仅记住了与他们观点相一致的内容。
这两个实验足以说明,先入之见如何影响着记忆效果。
如果你听到,或看到的东西,恰恰是你事先有所预想,或者有所期冀的内容,那么,你就很容易记住它们;相反,如果你听到,或看到的东西,恰恰是你本来就不感兴趣,甚至是反感的内容,那么,你就很难记住它们。
读到这里,你就会意识到了吧,你始终觉自己不能按计划行事,那本身就是一种先入之见。这种成见,迫使你承认以自己计划不感兴趣,甚至反感,从而放弃任何努力,那不是最大的错误吗?
因此,你一定要排除成见的干扰,按照你制定的学习计划,科学地安排忘记时间,并且坚持下去。
根据日程安排,有针对性地训练自己的记忆能力,这确实是行之有效的学习方法。
但是,每天应当学多少,怎样测定学习标准,这是因人而异,也是因时而异的。
有时,你发现自己正以异乎寻常的速度获取新的知识,记忆效能也充分地调动起来,仿佛不知疲倦地为你工作。但是转瞬间,你又会蓦地感到记忆机关好像出了毛病,运转不灵了,甚至,你感到自己又退回到原来的起点上。
为此,你感到悲观失望,甚至怀疑自己的一切努力都将是竹篮打水一场空。
事实当然不是这样。
这种现象是正常的、短暂的,人人都有可能遇到,就好像大脑一片空白,所有的记忆能都处于一种停歇的状态。
这种现象,我称之为“记忆死亡线”。
一般情况下,不管你学什么,开始的时间,记忆效率总是很高,用不了多久,你就能初步摸索出一些掌握这门知识的路数。这时,你的记忆功能就像是加了油的机器,运转得十分轻快,又像是高山滑雪的运动员,从高山顺坡滑下,大有一泻千里之势。
然而,初步掌握的知识毕竟是有限的。随着知识视野的开阔,你会越发感到该记的东西太多,或是实例,或是词句,或是数据,如此等等,都应当记住。
遗憾的是,正需要记忆能鼎力相助的时候,它却懈怠下来。到后来,它甚至好像完全在原地踏步,再难以百尺竿头更进一步了。这时,实际已到了“记忆的死亡线”上了。这就像高山滑雪运动员,滑到了一处平地,速度必然会越来越慢,但是,慢归慢,它并没有完全停下来,直到另一个高坡前,速度才会完全停顿下来。
同样的道理,记忆功能也一直在“记忆的死亡线”上慢慢运行着,直至你接触的新的学习材料、向新的知识高峰攀登为止。以后,你又开始识记新的东西,而以往的学科知识不再闯入记忆范围。
如果你是个强者,你就会达观地面对现实,寻找着新的对策,闯过“记忆的死亡线”。具体方法下面还要谈到。
四、奖赏你的记忆力
任何优胜者总要得到奖励,似乎已是天经地义的事,为什么在记忆活动中,有了进步就不该得到奖赏呢?
运动员得到奖励,必然会受鼓励,不断进取;同样的,你的记忆能得到改进,也应及时奖赏自己,也必然刺激自己的记忆能力有更大的提高。
“你听说的‘奖赏’具体指什么呢?”的记者在采访我时问:“说到奖赏,总免不了破费,既
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