第25部分 (第1/4页)

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陆峥边说边把那条白色的碎花毛毯盖在莫阿卡身上。

那个下午，陆峥和莫阿卡一直的谈心。

虽然莫阿卡的话很少，并且有时情绪表现得不太好，但是他还是认真的陪着她。

之间SecretGarden找过阳泽洛，他想见莫阿卡，想和她再次道歉。

告诉她，把专集录完，就带她离开上海，不管走到天涯海角，都相伴一生。

但是阳泽洛说：“你无法照顾莫阿卡，她需要治疗，再这样下去，她抑郁而死的。你知道吗SecretGarden，她已经经受不住任何的伤害了，而你，只会无止境的去伤害她。”

SecretGarden无法再说什么，他默默的转过身，然后离开。

他想，他会有机会和莫阿卡解释的。等她的病情稍微好一点，他就立刻去找她解释。

黑色失忆（39）

陆峥和莫阿卡相处了好几天以后，开始进入治疗的正题。

陆峥用稳定、低沉的声调，从容地问躺在沙发上的莫阿卡：“现在，我可以开始了吗？”

莫阿卡转过头问：“真的要这样吗？医生。”

陆峥笑笑，伸出手拍拍莫阿卡的额头：“放心，我是专业医生，我是为了你好的，请相信我好吗？”

莫阿卡幽幽的点点头，她感觉自己快被抑郁折磨得快要崩溃了。

她告诉自己，必须接受治疗。

说就说吧，把以前所有的秘密，都倾诉干净。

她咬咬嘴唇，朝陆峥点点头，暗示他可以开始。

陆峥的语调变得很轻，很柔。

现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。

请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。

注意你的感觉，让你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。

现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界。

远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音。

其它外界的杂音都不会干扰到你。

甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。

现在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸。

有规律的深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。

吸气的时候，想像你把空气中的氧气吸进来。

空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙。

然后进入你的肺部，再渗透到你的血液里。

这些美妙的氧气经由血液循环，输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。

吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通吐出去。

也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去。

让所有的不愉快、不舒服都离你远去。

每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。

注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候。觉察空气在你体内流通。

感觉氧气进入全身每一个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程，你越能集中注意力在你的呼吸。

你的身体就会更健康、更有活力。

从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导。

很自然地，你什么都不必想，也什么都不想想了。

只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。

现在，注意你的头顶，让你的头皮放松头盖骨也放松。。。。。。

注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松。。。。。。

放松耳朵附近的肌肉。。。。。。

放松脸颊附近的肌肉。。。。。。

放松下巴的肌肉。。。。。。

放松你的脖子。。。。。。

放松肩膀。。。。。。你的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都全部释放掉了。

放松你的左手。。。。。。

放松你的右手。。。。。。

注意你的胸部，让胸部的骨头、肌肉都放松。。。。。。

放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松。。。。。。

彻底放松你腹部的肌肉，毫不费力地

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