第34部分 (第1/4页)

千顷寒提示您：看后求收藏（67小说网www.67txt.com），接着再看更方便。

“马步冲拳不只是武术最基本的内容，也是我们跆拳道训练的长项。最基本的就是正拳，用拳的正面击打对方，在接触的一瞬间发力。”

接着刘可拳握紧，手腕稍稍弯曲，让食指和中指的关节根部突出，进行了一个勾拳的动作。

“以食指和中指的关节根部的突出部位作为击打的着力点，这是我们品势之中的里拳。”

手指伸开，放在胸前，刘可突然下劈。最里面发出“呀嘿！”的声音。

“大家在教育学生的时候注意手刀的教学，手刀在我们跆拳道之中又称为空手刀。是使用指外侧掌外沿的部位作为砍击的着力点，砍击的时候大拇指梢节弯曲，靠近食指的根部。”

“李忠北，你上来进行一下太极一章的动作，诸位请仔细，我一会问他动作之中有没有不标准的地方。”

李忠北正在董广身边听着刘可的话，手里比划着。随后就被刘可点名，要他进行太极一章动作的演练。

李忠北起身对刘可行了一礼，就步跑到中间宽阔的地方。对周围点头示意，接着闭上眼深吸一口气，睁开眼，两脚与肩同宽。

整理好自己道服腰带，两手提至胸前，握拳缓缓放下，距离自己的腰带大约一拳距离。接着李忠北就开始了太极一章的动作演练。

下格挡、冲拳…弓步冲拳、转身中格挡…踢腿、转身收势。

太极一章为跆拳道里的品势，总分为八章。在跆拳道中，太极一章代表了太极八卦中＇乾＇的意思，因为＇乾＇是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。

所以这些教练们对太极一章的教学很重视，再跟学员之间互动教学的过程，太极一章的教学花费时间要最长，并且要尤为重视起来。

因为太极一章是学员们学习跆拳道的第一个套路，这个过程之中动作规范与否，会直接影响到学员们接下来的学习。

在太极一章中，教练们花费的时间多了，教学引导和安排能够精心进行，就可以避学生在最开始的过程中困难，同时形成错误的习惯。

学生们在接下来的学习过程，每一步就会容易形成正确的习惯，导致教学能够顺利的进行。

在长期的教学模式中，重视最开始的教育，在最开始的教育上面花费时间，实际上反而有助于教学质量的提高，也更能节约时间。

而且在这种模式下，培养出来的学生质量也会更高，所以有万事开头难的说法，良好的开端也同样可以算是成功的一半。

《道德经》之中：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。说的就是这个道理。

“李忠北演示的很好，腿法和冲拳都很到位，不过还有不足的地方我来说一下。”

就在李忠北回到座位上的时候，那名身材微胖的副组长刘可。开始简单说起来跆拳道的一些内容。

“在品势锻炼中，呼吸也是很重要的，在进行击打动作的之前要吐气，击打动作过程中要屏住呼吸。因为吐气能让人身体放松，屏气能让力量集中到一点。这样在击打的过程中我们就能产生更大的力量。”

董广本来以为他要说动作上面的不对，没想到刘可竟然说了跆拳道呼吸的一些内容。

“呼吸方面的内容不是一天两天能掌握的，在座的各位有时间的时候就要注意这个问题，尽量要养成习惯。”

这时候，几个女孩已经弄好了茶杯，摆放到众人的面前，娴熟的手法，将茶水倒入茶杯之中，瞬间沁香满园。

安安静静的泡好之后，几个女孩又纷纷离开，只剩下一个女孩在外面站着，有什么问题的话，可以及时向她说。

来这边之前，李忠北就和董广介绍过。这边的茶艺员大多数都是女孩子，而且有不少是附近大学生边接受培训，一边兼职。一个月也能赚五六百元生活费。

在这边工作的女孩子是不可以使用化妆品的，比如：香水、护手霜、护肤品、口红等等。因为茶讲究的是：纯、净、静、道！

如果这些女孩之中，有人通过茶艺师资格的考试的话，工资一个月也可以达到两千。那个在院子外面站着的女孩子，应该就是负责这一次泡茶的茶艺师。

李忠北对茶艺是有一定了解的，饮茶的次数绝对不少。他给董广解释介绍的很清楚。

董广倒是没在这种场合下喝过茶，对茶艺几乎没什么了解。毕竟他们家并不算太富裕，最多以前也就花两三元钱买一瓶红茶或者绿茶的饮料。

《少年武宗txt》 第34部分（第1/4页），本章未完，点击下一页继续阅读。