第224部分 (第1/4页)

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“嗯。”桑德尔点头应道。

“那开始训练吧。”

“好。”

严枫又多拉伸了几分钟后，才开始进行了带球慢慢跑。而桑德尔一直在练习带球射门。

“砰！”“砰！”~~

“砰。”桑德尔又一次快速带球，在接近禁区边沿的时候，就一脚把球打在球网里。等射完之后，就去捡球。之后，又一边做着假动作，一边把球带向中圈。

在桑德尔带球要中圈附近时。

“轰！”一声巨响起来，但与平常大家的踢球声不同。

桑德尔听到响声后，转头寻找皮球。很快，他就看到了皮球尤如炮弹般直轰球门。飞行中的皮球看起来真的很像一枚炮弹。平常的足球总会给人一般很飘的感觉。可严枫踢出的球，却给了桑德尔一种沉重感。

皮球在桑德尔的目光中，一头扎进了球网，击出了一个很深的网窝，并旋转了良久才落地。落地后，皮球几乎没怎么反弹，就停止了滚动。

“嗯，好奇怪。我怎么觉得严的这个足球更像个铅球？”桑德尔很是疑惑。

过了一会儿，桑德尔看到严枫带着回来时的样子，他就更疑惑了。等严枫接近了，他忍不住开口问道：“严。我听你踢球的声音和皮球在空中飞的样子，以及你现在带球很用力的样子，我怎么觉得你带的不是足球，而是铅球呢？”

“铅球？呵呵，你发现了不同？”严枫一听露出了笑容。

“不会真是铅球吧？”这下桑德尔不淡定了。

“当然不是啦。铅球能踢吗？我可不想毁了自己的职业生涯。”严枫摆手道。

“这倒是。”桑德尔点头。

“要不要试一下？”严枫笑着问桑德尔，然后把球用脚底推了过去。

“好。”桑德尔笑着应道，然后就摆出了一个要发力抽射的样子。

“不。别踢！”严枫见状惊唿着阻止道。

“不踢？”桑德尔急时停止了自己将要击中皮球的脚。

“是的。你还是先试着盘带下吧。”严枫连忙说。

“好吧。”见严枫说得认真，桑德尔低头看了下已经不再滚动的皮球，最终还是遵从了严枫的意思。

桑德尔右脚背向前拨球，刚碰到球，左脚就前迈，准备带起来。可很快，与平时绝对不同的触感与停滞，让他一下被拌倒了。“啊！”

“噢！天啊。这是什么球啊？竟然这么重？不会是实心的吧？”桑德尔一不小心就被拌倒了，他连忙爬起来，看着这个外表跟普通足球一模一样的皮球，一脸惊讶的问道。

“如你所见，它确实是实心的。不过，只是里面注满了液体而已。”严枫笑着解释道。这个球，是严枫之前回国时，艾中大叔送的。是艾中大叔跟一个做足球的厂家一起研制出来的注液实心球。由于球胆里注的液体而不是以前自做的沙子木屑，不需要贴补丁，球的外表可以跟普通的足球一样。而且实心球的重量也比较均匀，还有更好的缓冲，像以前的可能会让脚受伤。

“噢，真是太奇妙了。我还是第一次见到这样的足球。这个球估计得有2kg重吧？”桑德尔拿起足球在手中颠了颠，脸上满是惊奇的表情。

“全重2。5kg。”

“严，你真是太让我吃惊了。你竟然用这样的足球在训练。还能踢这么远。我刚刚看你的射门，真的就跟看到实心炮弹一样。冒昧地问一下，你用这样的足球训练真的有用吗？”桑德尔脸上的惊讶变成了好奇。

“你觉得我比之前在预备队时如何？”严枫微笑地反问。

“进步惊人！难道说你的进步就是因为它才带来的？”桑德尔先是惊叹，但很快就为得兴奋起来。

“没错。”

“真的吗？我以前从没见过有人用实心球来训练技术。我实在是难以相信。你能告诉我，它是为什么能带给你进步的吗？”桑德尔有些不太相信。毕竟这种东西他从没听过。用实心球来训练身体素质的倒是有，可用来训练技术的真没听过。

“实心球训练它能带来‘‘”严枫把艾中大叔的那套实心球训练理论，努力用西班牙语组织起来讲给桑德尔听。

严枫没有要藏私的想法。艾中大叔自己就一直在致力于推广中式足球理论。也曾说过，有机会希望严枫发扬光大并进行推广。

其实说起来，像这样比较特殊的极化训练法，并不是每一个知道的人就会认同。事实是很多经过专业训练的球员，对这样与正规方法

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