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第19部分 (第1/4页)

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舌为心之苗,流涎也是智力低下或精神病的先兆。

唾液有抗衰老的作用,历代养生家用吞津咽唾的作用延年益寿。

我想讲一个故事,来强调唾液的重要性。古书记载有一个闺阁小姐得了病,消瘦异常,医生 看了,不是情志方面的病,正在纳闷,忽见门下堆了不少瓜子壳,于是猛然醒悟。便对其家 父说,你家小姐是嗑瓜子多了,致唾液流失之故,可把门后的瓜子壳收集起来熬水让她慢慢 喝了,病自然会好。于是小姐的父亲照着做了,果然小姐的病好了,人也胖了起来,面色也 红润了,她从此以后再不敢嗑瓜子了。

这个故事讲唾液对于人体是多么的重要。以后吃瓜子最好用手剥再不要用嘴嗑了。

我再讲一个故事,从前有一个人,不慎掉到了一口枯井里,井里没有一滴水,他想起了古书 上的吞津养生法。被救上来后,他已枯痿如柴,但却没有昏迷,为什么?因为他做吞津功后 ,体内的津液虽已动用将竭,但大脑及心肾却得到了保护,所以他奇迹般地活下来,这就是 不起眼的“口水”救了他的命。

另外,涕多是肺虚,泪多是肝虚无力摄纳,所以涕泪多往往是衰老先兆,又当对肺、肝做保 健以增强功能,方法见本书见五脏养生奥秘。

汗先兆与养生奥秘

汗为心之液,就是说汗与人的心关系最大。汗更是阴阳变化的指示器,血汗同源,汗又

与血 有关,汗还与许多疾病密切相关。

——汗的三大凶兆是什么?

第一,心胸部大汗,伴面色苍白、气短头昏、心慌心烦是亡心阳的警号,要赶快就医。

第二,半身无汗,如伴半身麻木,感觉不灵及短暂舌头不灵,头晕健忘的要警惕是中风先兆 。

第三,额头大汗如豆如油的,如伴眼前发黑、头昏心慌的要防虚脱、昏倒。

——五色汗警示什么?

黑汗:色黑属肾,黑汗提示肾虚。尤其是肾阴虚,可服六味地黄丸,肾阳虚的用金匮肾气丸 。

黄汗:色黄属脾,黄汗预兆脾湿热,如伴眼球黄、皮肤黄、尿黄,那就要去查肝功能,看是 肝炎,还是胆病。

白汗:色白属肺,白汗提示肺虚,或心肺阳虚,如伴有胸痛、心慌气短的,要警惕心绞痛。

红汗:色红属心,红汗又称血汗,多提示身体有出血倾向,应去就医验血。

绿汗:色绿属胆,提示胆精外泄。有胆管病的预兆,要就医检查。糖尿病晚期出现绿汗是 酮中毒表现,预后不良。

以上五色汗还请排除食物及衣服染色因素。

——绝汗是凶兆

有3种汗皆为绝症之汗,预兆阴阳离绝,朝出夕死,夕出朝死,应立即就医,不可耽误。

喘汗:大汗大喘。伴面色青灰,气脱,脉无力,为阳脱凶兆。

油汗:伴面色如妆(两面颊如抹胭脂),阴随汗脱,脉微欲绝,气绝,为阴脱凶兆。

战汗:伴手足凉至肘、胸以上。气随汗脱,脉伏欲绝,为气脱凶兆。

——汗的保健方法

汗为心之液,心阳虚的人不宜作过度运动,发现大汗出就应调整运动量以免发生意外。

冬主藏,冬天运动不宜过多出汗,以免伤阳,到春夏时就会发病。

自汗气虚的人伴气短心慌的可以用西洋参或人参泡水饮,粥疗是解决自汗最好的办法,可用 浮小麦、大枣、粳米煮粥。

发现盗汗伴有咳嗽的要去做胸透。

汗发黏、咽干的,多为阴虚,伴有气短心慌的可服生脉饮。

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痰先兆与养生奥秘

——痰是什么?

痰不单指口痰,而是泛指病理产物,内源性痰来源于肝、脾、肾异常,外源性痰则因风、火 、寒、湿所致。

痰、饮、水一源而三歧,五脏都可病痰,然而肺、脾、肾三脏和水的关系最大,所以也是生 痰的主要脏腑。

痰多为怪病先兆,因为痰病本身就多是怪病奇兆。

——五色痰预兆什么?

黄痰:属热,大多为肺热,提示肺、气管有痰症。也提示脾热。

白痰:属肺,痰多而有气泡的,多为肺虚。

赤痰:发现痰带血要检查排除肺癌、肺结核可能。痰带血还恶臭的,肺癌可能性最大。

黑痰:属肾,痰黑而青冷的,多为肾阳虚。

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