第3章:进步神速 (第1/2页)
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回到自己的小院,杨毅整个上午都没出门,待在房间里看两本枪法秘籍。
两个小时后,合上秘籍,杨毅脑海中,清晰的记着秘籍中的每一个字,每一幅插图。
上万字的内容,近百幅插图,全都牢记,如此强的记忆力,让杨毅自己都十分吃惊。
“没想到我居然还能过目不忘,灵魂融合竟还给我带来了这样的好处。”
领会了基础枪法的好处,是显而易见的,杨毅现在,对于枪法该如何练习,如何才能练好,都有了非常清晰的认知。
“还好我没有盲目的直接练枪,先选择了熟悉基础枪法理论。”
俗语说的好,“练武不练功,到老一场空,练枪不听劲,空有一身力。”
想要练好枪法,必须先有个好身体,腰腿臂腕的力量最为关键,否则,单凭枪法,就是练出花来,扎出的大枪绵软无力,自然就毫无任何威力可言。
“我现在虽然炼出了内力,但还不够,肉身的力量基础不行,腰腿臂腕爆发力也不行。以后每天早晚,都要抽出两个小时,专门练腰腿臂腕的力量。”
杨毅有了决定,接着开始实施。
练习腰腿之力最好的方法,莫过于站桩,而连臂腕也一起练,那就莫过于大枪桩了。
吃过午饭,杨毅跳到院子中央,回忆形意拳三体桩站法,慢慢调整身体,开始练站桩。
桩功练得好,不仅能强健筋骨,磨炼意志,调和身体阴阳,还能内壮腰腿之力。这是练枪法之前的必要基本功。
杨毅很快就找到了状态,身心放空,渐渐体味到内外三合的意境。
这具身体的根基,打的十分牢固,三年常山拳基础练习,已经把筋骨皮练到极致。
一个小时的三体桩站下来,杨毅明显感觉到周身阴阳合一,内外三合有了感觉,丹田中的内息又壮大了一分。
双腿和腰胯微微发热,壮大了一些。
练完桩功,稍微休息片刻,杨毅抓起紫楠木枪,来到院子中央,摆好架势,单手抓着枪纂,又开始练习大枪桩。
大枪桩主要练的是“人枪合一”,学会听劲。
初**大枪桩,难度不小。不懂听劲,只有死力气,是端不好大枪的。只有把人体的阴阳运开,和枪的阴阳一体,才能够达到“人枪合一”的境界。
武艺精深的武者,都明白一个道理,武器并不是死物,也有自己的感觉,它应该是人体的延伸,而不是单纯的武器。
杨毅一手端枪,找着感觉,渐渐进入大枪桩的意境。
端枪一个小时,到了后面,他感觉自己全身的关节、骨骼都在微微的抖,和手里的大枪一起抖,枪和人抖成一体,身体肌肉有张有弛,轮流地休息着,不仅没感觉到疲累,精神反而更活泼,人和枪好像都活了。
练完大枪桩,杨毅又开始练习基础枪法。
基础枪法只有基础三招,连名字都没有,就是三个基础动作,分别是“拦、拿、扎”。
但杨毅一点也不敢小看这三招。世间枪法万千,却都是从这三个基础动作演变而来,只要能练好这三个基本动作,任何枪法到了手中,都能快速上手,灵活运用。
杨毅双脚分开,以弓步大马桩站好,塌腰收腹,双手端枪,右手攥着枪纂,左手把住枪杆,反复不断的练着三个动作套路。
左下划弧拦,右下划弧拿,摆枪中平扎……
一遍又一遍,不厌其烦。
一直练了一个小时,稍微休息一阵,又跳回院子,摆开拳路,练习常山拳。
右弓捶拳,左弓摆拳,上步冲拳……横云,点星,龙吼山。
这一次很轻松就练到了第九招拳法。
丹田内气随之壮大一分。
第二天继续如此练习,上午先站一个小时的马步和三体桩,然后练常山拳,形意五行拳,吃过午饭,稍微休息一个小时,接着练三体桩,大枪桩,然后是基础枪法,常山拳。
如此三日过去,杨毅明显感觉到,自己的身体素质,又提升了一截。
原来以为已经练好的筋骨皮,现在却打破了极限,再次提升。
日子枯燥却并不单调,杨毅乐在其中。
一个星期后,杨毅的胃口比原来大了几倍,一顿能吃三大碗米饭,两只烧鸡,三斤牛肉。
本来略显消瘦的身子骨,也慢慢有长开的趋势,双臂和腰围都在
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