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一部分灵长类不得不改变原有的习性，包括生存方式和群体结构。灵长类需要努力适应不断变化的环境，如需要站立行走、改变食物结构、建立复杂的群体结构等，这些改变促进了灵长类在生理和心理上的变化，从而使灵长类逐步从一般的动物形态脱离出来。

在人类的发展过程中，苦一直伴随着人类的存在和发展，它实际反映了人类在其发展过程与环境相互作用的状况。苦产生于人的各种生存活动中，生产活动、生存竞争、情爱活动等等，它具体表现为生理和心理难以释解的压力，是生存过程中遭遇的各种问题。从远古的氏族社会到现代社会，苦难和人类的生存和发展是不可分离的，人类总是期待着有一天能从种种苦难解脱出来，并为此做着不懈的努力。

从苦的角度来看人类的发展，人类的文明源于与自然的抗争。人有要生存下去，并生活得更好的意愿，然而人的这种意愿并不是能够轻易实现的，人在自然环境中面临种种压力和挑战，人要达成自己的意愿必须要去克服生存中遇到的问题。对于早期人类，他们面临各种自然灾害，干旱和洪水的肆虐、野兽的侵扰、饥寒的蹂躏，所有这些促使人类努力改变现状，为自己创造更好的生存环境。

在远古时期，人类主要面临着饥饿问题。一年之中的季节变换，干旱和洪涝这些自然灾害时常发生，大自然并不是慷慨地提供生存所需的资源。面对生存中的问题，人为了能够生存下去，能够度过食物短缺的时期，急迫的生存问题促使人类思考寻找解决问题的办法，这样就有了人类认识和改造自然的活动。人类的社会生产是从求生存的活动中发展过来的，在长期的生存实践中，人们发现有些动物是可以被驯养的，如牛、羊、鸡、鸭；有些植物的果实和种子可以用来播种，如稻、麦、玉米等作物，蓄养家禽家畜、种植庄稼可以更好地帮助人解决食物来源问题，解决饥饿问题促进了农牧业的形成和发展。

人类所面临的麻烦和苦难是多种多样的。除了饥饿问题之外人们还要去适应气候的变化，为了抵御寒冷，人先是穿上了兽皮，然后人们懂得用棉麻之类的织物制成衣物；为了躲避风雨，人类开始居住于山洞，之后有了自己建造的房屋。另外，人类在自然界面临各种竞争压力，自然界有许多猛兽对人的生存构成威胁，为了对付这些猛兽，人们想到了使用武器，如石块、棍棒和火，同时，人们为了增强生存竞争中的力量，能够有意识联合起来对付自然界中强大的对手。

人所承受的生存压力不仅来自于自然界，也来自于同类的人之间。在生存活动中，每个人都为满足自身欲求而活着，人与人之间构成一定的相互关系，即既相互依存，又相互竞争。为了达到更好的生存状态，每个人都要争取生存和发展的机会，这样就形成了人们相互之间的竞争压力。由于面对同类的竞争，对每个人来说任何东西都不能轻易获取，人必须承受竞争中的压力，而遭受失败和挫折也是难免的。在竞争过程中，人要认识并调节自己与他人之间的关系，使自身适应充满竞争压力的环境，这样来取得生存和发展的机会。

人类最初对自然的认识和改造并不是有意识的，而只是为了缓解所面临的现实生存压力，出于自身对自然环境所施加压力的本能回应。而随着人对于自然认识的加深，人的认识也逐渐由本能转变为自觉的意识，人通过自觉的行为来改变环境。从原始人到现代人类，人始终在与苦难进行着抗争，并且在这种抗争中不断地有新的发现和体会，人们在求生存的过程中认识了自然，在征服苦难的同时自身也得到了发展。因此，从人类文明的形成和发展来看，苦的存在对生命的发展是有积极意义的。

如果从现代生物学的观点看，生物进化是生物体与环境中各种存在相互作用的过程，这时生物体要克服环境所施加的压力，各种存在作为与生物体相互作用的对象。同时，由于环境在不断变化，生物体与环境之间的关系是动态的，这种关系会由一种平衡转向另一种平衡，生物体所承受的压力会随环境的改变而改变，也就是一种压力被克服之后生物体又要面对新的压力。因此，从生物的发展进程来看，苦对于生命存在来说是必然的、持续的。

说到底，苦是一种生存状态，反映了生命体与环境的关系，是身体感官系统对生存状况的感应。如果从生物形态来描述苦，苦表现为生理上的不适、疼痛、难受，心理上的压抑、苦闷、孤独，苦其实是生存过程中遇到的各种问题、困难和危险的总和。也可以这样来理解苦，苦是生存过程中生命所承受的生理和心理压力，或者说是人对生存过

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