第26部分 (第1/4页)

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按揉的顺序分别为：命门穴－肾俞穴－腰阳关穴－腰眼穴－腰阳关穴－委中穴－腰骶。（具体按摩方法见下文题外话。）

看了一遍之后，艾普利就拿着小瓶子走到了趴在大床上的爷爷身边，说道：“那，爷爷，我就给你揉了啊，你要有什么不舒服的，可要马上说出来啊！”这还是不放心自家爷爷，嘱咐道。

“知道了，快点按吧，我感觉我前所未有的舒服，从我刚刚吃了那枚‘活血丹’之后！”大长老催促道。

“好吧！”艾普利有点不情愿，但是还是没有忤逆爷爷的意思，将药液喷到了爷爷的腰上，就开始按照瓶子上的说明来按摩了。。。。。。

药液刚从瓶子里喷出来，大长老就觉得精神一振，因为喷出的药液带出了逸散而出的灵气，在这个近乎末法的时代，灵气很稀有，而这么纯净的灵气，就更是少的可怜，就连最次等的灵石都会被抢夺不休。

于是大长老也没有耽搁，缓缓地运行功法，吸收周围的灵气，但是一进入修炼状态，他就感觉到不对劲了，因为他刚刚感应到的灵气好像在渐渐的消失，不是自然消散，而是被什么给吸收了！

他闭目感应，却哭笑不得的发现，那些消失的灵气原来是被正在给自己按摩的小孙子吸收了！

原来那个按摩的动作可以让他在无意间吸收灵气，帮助他打熬身体，于是大长老也不在意，继续闭着眼睛享受自己小孙子的按摩，顺便稍微的修炼一下。

半个小时后，累的满头大汗的艾普利将手从爷爷的腰上拿了起来，问道：“爷爷，怎么样？有没有好点？”

大长老却没有回答，艾普利紧张的凑到爷爷跟前看，才发现爷爷已经睡着了，他不想打扰到爷爷休息，所以小心翼翼的给爷爷盖上了被子，将那只小瓶子放到了床头柜上，然后蹑手蹑脚的就出去了。

而房门一关上，大长老就睁开了精光四射的眼睛，他感觉自己的瓶颈松动了，有点控制不住，但是为了自己的伤能够好的彻底，他只能压制自己即将突破的征兆，因为不清楚自己突破之后，那药对自己的伤势还有没有用处了。

平息自己活跃的血气之后，大长老又变成了那副和蔼的样子，穿上衣服，起身走了走，发现自己的腰部果然一点都不痛了，看来那个‘一天即可止痛’是说真的了。

大长老想了想，又打开了自己的个人终端，进入了‘神州快递’的货架，打算给自己的个人终端加一点功能，他记得有一个专门的房间来着。不知道里面都有什么好东西？大长老暗想。

【话说昨天拿到了第一张更新票，于是今天一抽就去发了悬赏，感谢西西里的晴天的打赏，感谢？茜葆蓓的打赏和更新票，有空的可以去试着抢下悬赏，话说收到50币的更新票结果扔出去100币的悬赏，我果然是抽了吧！以上】

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这是腰肌劳损患者使用的按摩方法，我百度来的，需要的亲可以自己试着按摩，就这样！

揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。

揉肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1。5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。

揉腰阳关穴：腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。

揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3。8寸处，与腰阳关穴医学教｜育网搜集整理相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通络、健腰益肾等作用。

腰部活动：两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次

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