第三章呼吸术 (第1/2页)
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第二日清晨,照样是闻鸡而起,习剑、进食后,左厚德就赶往了医馆。
在医馆打杂的过程中,左厚德回忆起这月来的得与失。
首先本来来想要学些超凡的力量,结果这个世界根本找不到,而后想学习这个世界的武功,结果找到的武功尽是些伤身劳体的东西。
正规的武学,先要打磨身体,药浴,进食都不可忽视,自己家中虽是尚可,却也不富贵,是没有条件了,所以又在反复犹豫。
不过想终于清楚之前依旧没考虑完善的方面。时间!对,就是时间,无论是练习什么都需要时间,自己目前没有时间,一天的时间都被安排的满满的。
不过左厚德考虑到了一个完美的技能呼吸。人总是没能离开呼吸的,一天随时随刻都在呼吸。左厚德偏偏还了解一套养生呼吸术,这是左厚德前世的遗留了。
步入老年阶段,太极拳,太极剑,养生操,甚至吹得神乎其神的冥想法,吐纳术,往往会进入到大家是的生活。
冥想法,左厚德前世也练过,练得住院,左厚德就有些不相信了。不过吐纳术倒是得到了医生专业的认可,这是具有科学依据的,不过医生都叫它呼吸术。
甚至左厚德还从医生那里得到了一套科学的呼吸术,叫做胸腹式呼吸术。该呼吸术分为腹式呼吸和胸式呼吸。通过外肋间肌的收缩,提起肋骨,扩展胸腔,吸入空气进肺,当内肋间肌收缩时,可牵引肋骨后降,胸腔缩小,空气从肺内呼出。
胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气,还能够稳定住两肋及横膈膜的张力,从而有利于加强声音发出的力量。腹式呼吸可以扩大肺活量,改善心肺功能,还可以有效消除腹部多余的脂肪。
所以这套呼吸法,当时得到左厚德的认可。每日都有练习,也许是心理原因,左厚德感觉十分有效果。由传统的说法就是这套呼吸法能够强身健体、延年益寿。
想到就练,这套呼吸法实际上是比较简单的,站、立、坐、卧皆可,随时可行。由鼻慢慢吸气,鼓起肚皮,每口气坚持10~15秒钟,再徐徐呼出,每分钟呼吸4次。控制着呼吸,左厚德开始进入练习状态,不过手上的活也没有停下来。
刚开始或许是不适应,但练习久了,也就适应了。
时间一晃,又是两月,这两月这套呼吸呼吸法,简直是练到了骨子里,真正做到了站、立、坐、卧皆可,从不间断。但是这套呼吸法依旧没出现在虚拟版面上,看来还是没练到家。革命尚未成功,同志更需努力啊!
“厚德,从今天开始,你就随着我学习药理。”简先生说道。
这个简先生名叫简明,年过四十,是药铺里最为和善的一位大夫,同时也是平时给人开药方,使左厚德抄写的那位医师,医术尤其高明,在这城里也是颇有名气。
“多谢先生!”左厚德一脸激动的说道
药铺里十几个学徒,都是不同时间进的药铺。左厚德年纪最小,才九岁。学徒里年纪大的都十四五六了。
也许是天天抄写药方的缘故,左厚德得到了简先生的赏识,成为了他们这一批学徒里唯一一个开始正式随着先生学习的。
药房的事情了了,左厚德没有回到家中,直接去了父亲工作的酒肆。
“爹,我被简先生收了,从今天开始便跟着学习药理”
“真的,可没骗我!”左继祖也一脸兴奋。这意味着什么,左继祖自然是门清的。
普通的学徒是一个流程,在药铺里打几年杂,干的下去,过程中就能学点东西。干不下去,也没谁拦你,你就自个走。但是也有例外,像这种提前被某个先生收了的,就算那个先生亲传弟子,跟那些药房里的普通学徒完全是两回事。能够得到的教导,甚至未来的前途都是远远超过普通学徒的。
接下来的事,就不复杂了。左厚德不懂规矩,左继祖懂啊!左继祖带好礼品,拉着左厚德上了简先生家,一是感谢,二也是拜师。跪拜了先生,敬了茶。简先生也正式的收了左厚德做学生。
“我本来是不收年纪这么小的弟子的,一是年纪小的孩子心性未定,二来我也是主张教弟子不能拔苗助长,还是该像普通的学徒那样一步一个脚印,走得结实牢靠。但实在是厚德这孩子聪明伶俐,招人喜爱,同时每天为我撰写药方,又不抱怨些什么,格外稳重。也就乐意收下”
“是,是!以后还是要先生多多受累,这孩子不听话还是要先生多多管教。”
简明稍稍
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