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有经验的教师在课堂上故意在精粹、要害的地方卖关子,如故意把“减”的“冫”写成“氵”、把“纸”的“氏”写成“氐”、把“已”写成“己”等来让学生去改错。而这些错误,通过正确信息的再现与注意力的集中来得到改正,反而会因为印象深刻而使学生牢牢记住。
有一位语文教师在教语文时,故意读错课文的二三处,让学生批评指出并改正过来。第二天让学生试着回忆这篇课文,结果证明,学生记得最清楚的就是那几处读错后改正过来的部分。实践证明,教学时改错、考试或游戏时出改错题、工作时及时总结经验教训、比赛后善于找差距,对于认知和回忆正确的知识、信息和经验大有裨益。
现在很多综艺节目都有改错有奖的各种题目,吸引了很多观众,如中央电视台的《正大综艺》节目中,就经常会请嘉宾来判断问题的真假,寓教于乐,参与的嘉宾也大都兴致盎然。
(22)意志影响记忆法
没有明确的目标和一定的压力去调动记忆者的主观能动性,人们潜在的记忆力就无法充分发挥出来。给自己规定完成某一项记忆任务的时限,是自我施加压力的一种好方法,有了时限的压力,记忆者的精神才能得到振奋,才会得到较好的记忆效果:
据报载,第二次世界大战时美国兵空降德国前突击训练说德语的效果特别好,其原因就在于有压力,因为不会说德语的人空降后一下子就会被德国人识破,很可能会被俘,所以他们临战前训练时都很用心,结果所有的人都学会了。
许多在大的酒楼餐厅内应试的待聘生们,不用写单,就可记住每位客人所叫的饭菜,而当客人离去后又能很快地忘掉所记的内容,全力以赴去招待新入座的客人。
这表明,让他们记忆的是意志,让他们刷洗掉记住的内容也是意志。换句话说,只要你产生了记忆他们的意志,就会把它们记住;只有你产生了必须遗忘它们的意志,才会很快地让它们从大脑中尽失。
大凡有成就的人,在记信息之前,都有要记住的决心,形成了必须记住它们的强烈意图,注意力格外的集中,并创造出适合于自己的有效方法去愉快而积极地记住它们,并且不时地使用它们。日本的南博教授和奥地利心理学家弗洛伊德就是这样做的。
好的记忆效果,大都出现于增强自信心并具有欢畅愉悦的情绪之后。经常默念“天才与我的区别仅是他懂得怎样更多地使用大脑的记忆潜能”与“我也能更多地使用大脑的记忆潜能”之类的话语,有助于提升自己的记忆力。这是改善自我心理形象、克服心理障碍的好办法。
第16节:事件发散记忆法
有许多人认为,头脑有好坏,记忆力的好坏也是天生的。其实记不住并不表示人的记忆力就不好。物理学家爱因斯坦有很强的记忆力,但他对不想记住的事情却漠不关心,当他举行完婚礼后,同妻子一道来到新居,开门时才发现忘了带钥匙,只得让新娘在门外久等,等他取钥匙回来开门。
记忆时最关键的是抱着能够记住的自信和决心,如果没有自信和决心,脑细胞的活动就会受到抑制,记忆力便会迟钝,久而久之,就会陷入恶性循环:没有自信→脑细胞的活动受到抑制→无法记忆→更缺乏自信。“记忆力这部机器越是开动得多就越有力量,只要你信赖它,它就有能耐”。当然,光有自信心是不够的,还要有充分的努力。每一次小小的成功,都能增强人的自信心和自尊心,从而进入良性循环。
(23)事件发散记忆法
经常记忆时空跨度大的复杂事件,是思想由简单向复杂推进的过程。威廉·詹姆斯说:“两个智力相等的人,谁越是能思考过去的经历,并能把它们有系统地联系起来,谁就有更好的记忆力。”自觉主动记忆时空跨度大的复杂事件,并且养成习惯,不但会使大脑增加对此类事件的储存,而且会容易记住新的复杂事件。
牛痘接种免疫法的问世就是一个时空跨度大的典型事例:
天花,相传于公元1世纪传入中国,流行于15世纪至17世纪,由于16世纪上半叶发明的种痘术的普及而渐渐减少,易于感染并死于此病的仅仅是那些不愿意接受种痘的人。
预防天花的免疫法从人痘接种到牛痘接种,经历了漫长的历程,还跨越了国界。
早在1000年前,中国就有了将天花疱浆……人痘痂研成细末,吹入儿童鼻孔,使其产生免疫力以预防天花的习俗。
中国的这一做法,被从中受益的外国人于17世纪传入亚欧的
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